Author: Letizia Esposito

“Il Mindset dell’Accettazione: Sviluppare Resilienza Emotiva con la Mindfulness”

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“Mindfulness nelle Scienze Cognitive: Attenzione, Memoria e Default Mode Network”

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“Dal Pilota Automatico al Mindset Intenzionale: Neuroscienza, Consapevolezza e Trasformazione Cognitiva”

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“Mindfulness e Genitorialità Consapevole: Prevenire Stili Educativi Disfunzionali”

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“Mindfulness nelle Scienze Cognitive: Attenzione, Memoria e Default Mode Network”

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“Neuroplasticità e Crescita Mentale: Allenare il Cervello Attraverso la Mindfulness”

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“Mindfulness e Autoregolazione Emotiva nei Contesti ad Alta Pressione”

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“La Mindfulness come Antidoto al Mindset Reattivo: Neuroscienza, Presenza e Trasformazione Mentale”

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“Mindset e Consapevolezza del Corpo: come l’Embodiment Influenza il Pensiero e le Decisioni”

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“Mindfulness e Sonno: Regolare il Ritmo Circadiano Attraverso la Consapevolezza”

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