Author: Letizia Esposito

“Mindfulness e Trauma: la Presenza Gentile come Strumento di Guarigione”

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“Mindset e Resilienza: Trasformare la Difficoltà in Opportunità con la Consapevolezza”

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“Gestire l’Ansia Quotidiana con la Mindfulness: Strategie Pratiche Basate sulla Ricerca”

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“Mindset e Regolazione Emotiva: il Ruolo della Mindfulness nella Gestione dello Stress e dell’Ansia”

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“Mindfulness e Inclusione Scolastica: Promuovere l’Intelligenza Emotiva in Classe”

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“Mindset e Consapevolezza: come la Mindfulness Trasforma i Processi Mentali Profondi”

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“La Mindfulness nella Crescita Personale: dal Giudizio all’Accettazione Consapevole”

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“Il Mindset dell’Accettazione: dalla Resistenza al Flusso Grazie alla Mindfulness”

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“Mindfulness e Leadership: come la Consapevolezza Trasforma lo Stile Manageriale”

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“Dal Pilota Automatico alla Presenza: Superare le Abitudini Mentali Limitanti con la Mindfulness”

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