Author: Letizia Esposito

“Mindfulness e Tecnologia: può la Consapevolezza Convivere con la Connessione Continua?”

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“Mindset Compassionevole: l’Integrazione tra Auto-Compassione e Crescita Personale”

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“La Pratica Informale della Mindfulness nella Vita Quotidiana”

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“Neuroscienza della Mindfulness: come la Pratica Modifica i Circuiti del Mindset”

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“Mindfulness e Trauma: il Potere della Presenza Gentile nella Guarigione Psicologica”

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“Performance e Presenza: come la Mindfulness Potenzia il Mindset Sportivo”

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“La Mindfulness nella Gestione del Dolore Cronico”

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“Mindset della Presenza: l’Arte di Vivere il Qui e Ora come Chiave di Trasformazione”

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“Mindfulness e sport: la concentrazione nel qui e ora come vantaggio competitivo”

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“Dal Pilota Automatico alla Consapevolezza: Superare il Fixed Mindset con la Mindfulness”

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