Author: Letizia Esposito

“Il Mindset della Presenza: Vivere il Qui e Ora come Chiave di Trasformazione Cognitiva”

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“Mindfulness e Tecnologia: può la Consapevolezza Convivere con la Connessione Continua?”

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“Mindset e Neuroplasticità: come la Mindfulness Rimodella il Cervello e Potenzia la Mente”

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“Mindfulness e Performance Sportiva: oltre il Corpo, la Mente come Strumento Vincente”

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“Mindset e Dolore Cronico: l’Attenzione Consapevole come Risorsa Terapeutica”

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“Mindfulness nel Quotidiano Urbano: Strategie per Coltivare la Presenza nelle Routine Moderne”

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“Mindfulness e Performance: Potenziare il Mindset in Ambito Sportivo e Lavorativo”

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“Mindfulness e Relazioni Interpersonali: Empatia e Comunicazione Consapevole”

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“Il Mindset della Gratitudine: Neuroscienza, Mindfulness e Benessere Psicologico”

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“Mindfulness e Trauma: la Presenza Gentile come Strumento di Guarigione”

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